|
新媒体综合征 自媒体人十大职业病时间：2017-04-05  能点进来看的，我想大部分都是新媒体人吧。什么是新媒体就不用我多介绍了。自打入了这一行，是不是经常感觉腰酸背痛、失眠、情绪不稳……别说了，几乎都中了，那么恭喜你，你患上了---新媒体综合征（自创新词，医学上暂时还没有这一说）。 新媒体综合征症状如下，我们来分析为什么会有这些症状 1、颈肩痛 颈部和肩部肌肉僵硬，活动困难，且一动就有“咔、咔”地响声。 原因：长时间坐电脑旁，颈部和肩部活动少，导致相应的肌肉痉挛。 2、手麻，角弓反张 手出现放射性的麻木，去医院拍片，显示颈椎生理曲度变直。 原因：颈肩痛长期得不到有效治疗和缓解，导致病情恶化。有的自媒体大神就是因为高强度的工作，现在已经出现角弓反张。 3、腰酸背痛 腰部和背部酸痛无力，感觉身体被掏空。 原因：长时间保持一个坐姿，尤其是坐姿很随意的。特别容易引起腰背酸痛，这时候要弯腰都很困难。 4、腿麻，下肢冷、肿胀 腿部感觉发麻，下肢还感觉冷，有时候还发现有些轻微浮肿。 原因：坐姿不正确，压迫坐骨神经所致。长时间还容易导致腰椎间盘突出，一样的，已经有不少自媒体人患上了。 5、腕管综合征 拇指，示指，中指和环指桡侧半三个半手指感觉异常和麻木。 原因：键盘的设计常让用户将手腕向上提起才能使用，但这个部分会令腕管变得狭窄，如长期下去，加上手部的屈指筋腱不断在腕管内滑动，容易压迫正中神经。 6、腱鞘炎 靠近大拇指和手腕的地方疼痛。 原因：长期使用键盘或移动鼠标，手指不停地在键盘上滑动或者打字，导致长时间重复同一动作以及磨擦，引起腱鞘厚化和发炎，这就是腱鞘炎。 7、眼睛干涩、视力下降 自觉眼睛痛，看东西越来越模糊。 原因：看电脑时间太长。 8、失眠 晚上睡不着 原因：每天晚上都要写文章到半夜，精神压力大，睡不好，睡不着。 9、情绪不稳 看见自己写的文章，阅读量高，就高兴；相反，看见写的文章，基本没人读，自然情绪就低落。 原因：心态不好 10、猝死 毫无症状的死亡 原因：长时间高压工作，如果本身心脏不好，特别容易猝死。  目前就总结了这么多吧，还有其它的症状，欢迎补充。治疗方法这里就不谈了。 都说付出和收获成正比，但刚入坑，大概就是这样吧，也许以后会好点，只能自我安慰了。  条条道路通罗马，但没有那一条是容易走的。各位新媒体朋友在努力奋斗的同时，也千万要保重身体，身体是革命的本钱。 |
